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Aprenda como fazer abóbora cabotiá na Airfryer de forma simples e saudável. Receita prática, rápida e deliciosa para servir como acompanhamento ou prato principal!
Ingredientes:
- 1/4 de abóbora cabotiá (aproximadamente 400g), com ou sem casca
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Ervas secas a gosto (como alecrim, tomilho ou orégano)
Modo de preparo:
- Preparação da abóbora: Lave bem a abóbora. Corte-a em cubos ou fatias de aproximadamente 2 cm. Se preferir, mantenha a casca, pois ela se torna macia após o cozimento.
- Temperando: Em uma tigela, misture a abóbora com o azeite, sal, pimenta e as ervas escolhidas, garantindo que todos os pedaços estejam bem envolvidos.
- Cozimento na Airfryer: Preaqueça a Airfryer a 200°C por 5 minutos. Coloque os pedaços de abóbora no cesto, evitando sobreposição. Asse por 20 a 25 minutos, mexendo na metade do tempo para garantir um dourado uniforme.
- Finalização: Verifique se a abóbora está macia por dentro e levemente dourada por fora. Sirva quente como acompanhamento ou entrada.
A abóbora cabotiá na Airfryer é a prova de que pratos saudáveis também podem ser incrivelmente saborosos e fáceis de preparar.
Conclusão
Assar abóbora cabotiá na Airfryer é uma maneira eficiente de preparar um prato saboroso e saudável. A combinação de temperos realça seu sabor natural, tornando-a uma excelente opção para diversas refeições. Experimente essa receita e descubra uma nova forma de apreciar esse ingrediente tão especial.
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